¿Quién no está cansado de la típica ensalada mixta de lechuguita, tomatito, zanahoria rallada, aceitunas, huevo duro y atún de lata? Vas a cualquier...
Últimamente podemos ver como una dieta basada en alimentos vegetales está siendo cada vez más popular. En los últimos años observamos como la gente aumenta su...
Hoy os presento una forma alternativa de desayunar. Estamos acostumbrados a desayunar siempre lo mismo: pan, café, lácteos, cereales, bollería industrial...etc. Alimentos totalmente desvitalizados...
Esta sopita te mantiene super [email protected] Las alubias azukis son conocidas por fortalecer el riñón, donde tu energía vital está almacenada desde que naces....
Los pasteles, tartas, el chocolate, la nutella... con cualquier cosa dulce que se me ponía en frente me ponía ojiplática, y entraba como en un estado...
Hace años que me cuido mucho con la alimentación, tomando siempre alimentos naturales, integrales, sin procesar y sin aditivos químicos y cuidando mucho los...
Pues sí, por muy raro que te parezca, por muy soso y extraño...yo desayuno arroz integral. Se que te sorprenderás: arroz integral, ¿¿Para desayunar??...
¿Alguna vez te has preguntado si tu comerías derivados del petróleo, perfumes,parafina, parabenos...y un montón de ingredientes tóxicos? Probablemente si te lo pregunto así...
Esta crema de calabaza es buénisima para tomar por la cena para calmarse y relajarse tanto física como emocionalmente. La recomiendo para aquellos días...
Cómo muchos/as sabéis, hace mucho tiempo que me dejé completamente las restricciones. Cuando empecé con una alimentación basada en alimentos vegetales lo hice por...
Seguramente hayas oído ya hablar de los falafels y habrás visto cientos de recetas en internet!...hoy en día es prácticamente la alternativa más sana...
Foto: www.panoramio.com
la cantidad de información que tus heces dicen acerca de tu salud, en particular de la salud de tu aparato digestivo. ¿Sabías que la...
Hoy os traigo uno de mi aperitivos favoritos: estas deliciosas croquetas de lentejas rojas y cous cous. Puede que no conozcas las lentejas rojas...no te...
Foto de: www.mrwonderfulshop.es
Hace mucho que quiero escribir un post como este donde os explico exactamente cuáles son aquellos ingredientes que hay en la despensa con los que...
Antes de nada quiero decirte que este post no pretende que te conviertas al veganismo o al vegetarianismo, simplemente está diseñado para ayudarte a...
¿Sabes cuál fue uno de los mayores errores que cometí hace muchos años cuando intentaba perder peso? ¡Evitar los carbohidratos!...evitar comer pasta, arroz o...
Venga, reconócelo...¿ a que tú también estás harto/a de ver los típicos espaguetis de calabacín al pesto publicados por toda la red? Seamos sinceros,...
Imagen: imujer
¿Alguna vez has sentido un malestar terrible en el cuerpo incluso comiendo aquellas opciones que crees que son las más saludables?
Esto es lo...
ADELGAZAR
¿Existe palabra más fea en el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española?
Hoy en día son innumerables las personas (sobre todo mujeres)...
El año pasado se me ocurrió hacer un recopilatorio de las recetas del blog más populares del año, aquellas que más sensación causaron, las que más gustaron...
Recuerdo que cuando empecé con una alimentación saludable, basada en alimentos de origen vegetal, mi vida en la cocina parecía un completo desastre.
Los armarios...
“No tengo un duro”
Así acudió a mí recientemente, una chica que quería mi asesoramiento con las sesiones de coaching nutricional. No para pedirme que le...
Creo que me he pasado, literalmente, media vida sufriendo unos antojos incontrolables de los que me era imposible hacerme cargo. Seguro que ya sabes...
Foto credits: www.thekitchn.com
¿Os acordáis hace poco cuando publiqué la receta de mis suculentas hamburguesas de arroz y quinoa?. Cuando lo publiqué me llevé una...
Esta entrada ha sido patrocinada por ecovidasolar
Espero que estéis divinamente disfrutando de estos últimos días de verano que nos quedan....Yo esto de que ya...
Por May Morón
¿Cómo reprogramar tu mente?
¿Por qué nos cuesta tanto adelgazar? Y sobre todo y más importante… ¿mantener lo adelgazado? ¿o dejar de fumar, o...
Hace poco me escribió una lectora preguntándome qué le podría dar a su hija adolescente para cenar… Quiero “Platos que sean sencillos, atractivos, con...
¡Ai los antinutrientes! Los dichosos antinutrientes. ¿Cuántas veces has oído eso de “Hay que remojar el arroz integral porque tiene ácido fit…”, “Hay que...
Puede que ahora estés abriendo esto levantando media ceja hacia arriba, pensando: ¿¿¿Batch que???
Que no cunda el pánico, que el batch cooking es un...
Antes de nada, en Venu Sanz Chef estamos contratando de nuevo. Esta vez buscamos un/a chef o cocinero/a especializado/a en cocina vegetariana/vegana y que...
Hay algunas cosas que me decepcionan a veces cuando voy a comer por ahí a algún restaurante vegano/vegetariano. Sobre todo cuando llega ese maravilloso...
Si tienes un mínimo interés en llevar una alimentación saludable, estoy segura de que tendrás una opinión sobre los ultraprocesados. Yo la tengo: abandonarlos...
Cuando tenía unos 14 años pasé una semana con una prima que vivía en Inglaterra.
Fue una experiencia muy enriquecedora, practiqué inglés, di largos paseos...
Sorpresa, incertidumbre, contradicción, transformación…
No sé si es una clase de masoquismo, pero viajar me da la vida.
Y es que creo que mis experiencias más...
Si te interesa llevar una alimentación saludable basada en alimentos naturales es posible que hayas eliminado los lácteos de tu alimentación, o quizás no…...