RETO GRATIS
MENÚ SALUDABLE 100% VEGETAL
Rétate 5 días con este menú saludable 100% vegetal perfectamente organizado con todos los nutrientes que necesitas y sin pasar más de 30 minutos al día en la cocina.
¿EN QUÉ CONSISTE EL RETO?
El RETO GRATUÍTO MENÚ SALUDABLE 100% VEGETAL se llevará a cabo del 13 al 17 de enero y consise en cocinar un menú saludable durante 5 días acompañado en directo con la chef de cocina saludable Venu Sanz.
Serán 5 días intensos en los que quiero que salgáis con tu plan bajo el brazo, sabiendo cómo llevar una alimentación vegetal bien planificada y organizada, sin que te falten nutrientes y sin pasarte media vida en la cocina.
¿QUÉ RECIBIRÁS SI TE APUNTAS?
Con este RETO GRATIS recibirás un MENÚ SALUDABLE 100% VEGETAL DE 5 DÍAS, elaborado por la dietista del equipo para que NO te falte ningún nutriente.
Todo el menú está perfectamente organizado para que durante la semana dejes de comerte la cabeza planeando qué cocinar, improvisando recetas y para que no tengas que estar más de 30 minutos al día en la cocina.
1. LISTA DE LA COMPRA
Enviaremos la lista de la compra el miércoles 8 de enero.
La lista de la compra tenerla apunto con anticipación para que puedas empezar con todo lo necesario y no te pierdas nada el 12 de enero.
2. MENÚ 100% VEGETAL
El viernes 10 de enero recibiréis por email el menú de la semana y la lista de batch cooking.
El Menú Saludable 100% Vegetal de 5 días, perfectamente estructurado nutricionalmente para que no te falte de nada.
2. MENÚ 100% VEGETAL
El viernes 10 de enero recibiréis por email el menú de la semana y la lista de batch cooking
El Menú Saludable 100% Vegetal de 5 días, perfectamente estructurado nutricionalmente para que no te falte de nada.
3. BATCH COOKING
El domingo 12 de enero COCINAREMOS JUNTOS EN DIRECTO la sesión de Batch Cooking y os enviaré las recetas del lunes.
Una lista de preparaciones previas para ahorrar tiempo en la cocina durante la semana.
4. MENU DEL DÍA SIGUIENTE
12-16 de Enero
Cada día desde el domingo 12 de enero hasta el 16 de enero recibirás un email con el menú del día siguiente para que puedas organizarte con antelación.
4. MENU DEL DÍA SIGUIENTE
12-16 de Enero
Cada día desde el domingo 12 de enero hasta el 16 de enero recibirás un email con el menú del día siguiente para que puedas organizarte con antelación.
5. COCINANDO JUNTOS
Cada día desde el lunes 13 al viernes 17 estaremos cocinando juntos/as el menú saludable 100% Vegetal a las 20:00 de la tarde.
Soy Venu Sanz.
Estoy formada como CHEF DE COCINA SALUDABLE BASADA EN VEGETALES.
He trabajado cocinando en el mejor spa clínico del mundo, el SHA WELLNESS CLINIC. He entrenado a chefs y cocineros en restaurantes de Europa, Asia, Centroamérica y Estados Unidos.Y he sido coach nutricional de celebridades como Mar Flores y Amishi.
Con este reto gratuito quiero ayudarte a que transformes tu alimentación hacia una más sana, natural y energética.
LO QUE DICEN LOS QUE YA HAN REALIZADO EL RETO
Únete gratis al Reto de 5 días Menú Saludable 100% Vegetal y aprende a organizarte en la cocina para que no te falte de nada.
Venu Sanz Chef Ltd 2019/20